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茄汁金枪鱼烩时蔬

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碳水仆从

用料

水浸金枪鱼

1罐

茄汁焗豆罐头

1罐

牛排菇

1朵

板栗南瓜

1/4个

青尖椒

1个

洋葱

少许

少许

黑胡椒

适量

肉桂粉

适量

苹果醋

3勺

茄汁金枪鱼烩时蔬的做法

食材整个切丁

锅中烧油倒入洋葱、南瓜、姜和牛排菇加少许盐炒喷鼻

加入金枪鱼和焗豆罐头,炖至软烂

收汁时加入青椒、黑胡椒碎、肉桂粉、苹果醋关火

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